Le carnet d’exercices Styleholz avec cours vidéo est un guide pour le fascia-training à la maison. Il montre les zones du corps, la posture et la pression manuelle à adopter.
Il convient aux débutants, sans connaissance préalable, pour des routines courtes au quotidien. Le livret s’ouvre à côté du tapis pendant que la vidéo guide le geste.
Points forts du carnet Styleholz
Carnet + vidéo
Combine le pas-à-pas écrit et la démonstration en images pour bien placer le geste.
Usage maison
Pense pour une pratique sûre sans encadrement, à son rythme.
Caractéristiques du carnet Styleholz
Usage: Fascia-training et automassage à domicile
Niveau: Débutant sans prérequis
Contenu: Carnet d’exercices et cours vidéo
Marque: Styleholz
4.3★★★★★★★★★★(3)
5 ★1
4 ★2
3 ★0
2 ★0
1 ★0
Avis clients
3
★★★★★★★★★★4.0
m*a
Vérifié
Les explications sont claires, je me sens plus sûr.
★★★★★★★★★★4.0
z***s
Vérifié
Simple à suivre à la maison, c'est bien fait.
★★★★★★★★★★5.0
f**o
Vérifié
Enfin je sais quoi faire avec mes accessoires, top !
